Odiaba que me contrataran, y odiaba a cualquiera que supiera que yo estaba en eso.

¿Qué acuerdos gobiernan su relación? Los acuerdos son las reglas de este juego de relaciones. Y debido a que están informados por tu noción de relación (tal vez no por la de otra persona), te dan poder en lugar de restringirte. Hacen que el juego se pueda ganar al apoyar activamente a uno para lograr el tipo de relación que necesita. Para producirlos, use su propósito y visión para elegir qué acuerdos deben establecerse para ayudar a esos ideales. Dentro de nuestra relación tenemos acuerdos en torno a cada pequeña cosa que hacemos.

Desde exactamente cómo manejamos el conflicto, hasta exactamente cómo iniciamos el sexo, desde lo que indica ser monógamo. Nuestros acuerdos también reflejan las cualidades de una relación consciente en sí misma. Como por ejemplo nuestro acuerdo de que “Nuestra relación es solo un automóvil para nuestro crecimiento personal. Estamos dedicados al mayor potencial de nuestra relación y a nosotros mismos como individuos “. 4. ¿Qué acciones puede tomar en su relación? El propósito, la visión y los acuerdos son típicamente esenciales, pero no importarán a menos que tome medidas. Todo lo que haces en tu relación cuenta. Mucho. Con el tiempo, son los hábitos y acciones diarios los que deciden la idoneidad de su relación y el éxito con que funciona. Al igual que en los tres pasos anteriores, aquí no existe una solución única. Sin embargo, si desea desarrollar una relación consciente, los siguientes pasos más útiles serán la creación de su propósito, visión y acuerdos. Ellos sientan las bases y ciertamente le ofrecerán información esencial sobre las acciones clave que necesitará para intentar ayudar a que su relación prospere. Agarra la descarga gratuita a continuación para comenzar. Desarrollar una relación consciente es una forma de arte.

De hecho, es infinitamente más técnico de lo que puede cubrir una sola publicación, porque cada relación tiene sus propios desafíos y necesidades. Pero con la atención plena y la intencionalidad, puedes crear algo que sin duda es satisfactorio. Una vez que se deshace de los viejos paradigmas de cómo debería ser una relación, deja espacio para un nuevo método: su camino. Un método fácil de lograr una relación que te ayuda a convertirte en tu yo más útil y facilita la conexión profunda que tanto anhelamos como seres humanos. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. ¿Qué te parece si aprendes que es difícil tener tiempo para el sexo cuando estás ocupado?Este artículo Si dijo “Sí”, tal vez no sea el único.

Hacer tiempo para el sexo es solo un gran desafío para las parejas en relaciones a largo plazo, y a pesar de ser entrenadores de relaciones e intimidad, ¡también ocurre para nosotros! Los maratones sexuales definitivamente tal vez no sean un incidente cotidiano para nosotros. Quedamos tan atrapados en el ajetreo de la vida cotidiana como la próxima pareja. Pero pasar días sin sexo apesta. Además, cuanto más lo deje, más quedará atrapado en un círculo vicioso. Donde esto indica que es imposible hacer que las cosas funcionen una vez más. Entonces, si bien puede ser abrumador comenzar a hacer cambios en su vida sexual, ¡no se asuste! Ciertamente, no es necesario que lo resuelva todo por su cuenta, porque ya hemos hecho el trabajo pesado por usted. En el video de hoy, obtendrá: Nuestra estrategia simple de 6 pasos para hacer tiempo para el sexo cuando está ocupado Una mirada al interior de cómo nos acercamos y hablamos sobre el sexo, un truco simple y brillante que puede garantizar que el sexo se lleve a cabo, sin importar la realidad ¿Cuál es el rápido cambio de perspectiva que puede impulsar instantáneamente su vida sexual y aumentar su deseo de satisfacción de tener tiempo para el sexo en su relación? Míralo en el video a continuación. 6 maneras en que hacemos tiempo para el sexo: Ten acuerdos sobre tu vida sexual Usa tus palabras para pedir sexo Puede sonar aburrido, pero programa el sexo Adopta el Quickie Redefine todo lo que consideras ‘Sexo’ Acepta que a veces la vida se interpone si quieres Para disfrutar más del sexo en su relación, nuestro curso Re-Ignite Your Love Life podría ser la guía paso a paso completa para iniciar el sexo y encender el deseo en su vida sexual.

Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Vayamos directamente al grano: la complacencia en una relación es solo una trampa mortal. Y, desafortunadamente para muchas parejas, las señales de advertencia son típicas y demasiado familiares: se dan por sentado. Tal vez sin molestarse en dar las gracias. Ponerse un disfraz para ver a sus amigos, pero no a su cónyuge. Ser complaciente en una relación es fácil de hacer, porque en realidad se trata de no hacer nada. Todos creemos que es muy fácil no hacer nada. Es evidente que “no hacer nada” es perjudicial para una relación. No es exactamente ciencia espacial, ¿verdad? Pero aquí está la ironía de la complacencia de la que nadie habla; viene de un buen lugar: la complacencia en una relación refleja sentirse tan feliz y seguro que cree que no es necesario esforzarse más.

Que su relación sea saludable y funcione, por lo que está bien configurarla en Control de crucero. La complacencia puede ser una buena señal de que te sientes emocionalmente seguro con la otra persona. Lo cual es encantador y romántico … si no fuera este tipo de sentencia de muerte. La desafortunada realidad es que la complacencia en una relación es solo un largo y lento vals hacia el resentimiento. Es donde empiezas a discutir con respecto a las cosas estúpidas. Como cuyo cambio es siempre vaciar el lavavajillas. O qué cosas ver en Netflix. (En serio, ¿por qué es tan difícil? ¡Elijamos algo ya!) Es como si los engranajes se hubieran acabado, así que se están rechinando y rechinando entre sí, pero no de una manera sexy. Lo llamamos “fricción no divertida”. En el caso de que tal vez no esté muy claro en este punto: ¡no se vuelva complaciente en su relación! ¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Si desea aprender a evitar la complacencia en una relación, lo cubrimos con cinco formas sencillas de llevarlo a la “acera”. manténgase alejado de la complacencia en una relación # 1: patea tu propio trasero Hay un momento para patear directamente y beber cócteles, y hay un momento para patear el tuyo. Si sospecha que la complacencia se ha infiltrado en su relación, ¿sabe qué? Es hora de patear traseros.

lo que esto significa es hacerte algunas preguntas difíciles y ser real contigo mismo: ¿estás siendo vago actualmente? Exactamente, ¿cómo te sentirías por salir contigo? ¿Le está mostrando actualmente a su cónyuge lo mucho que significan para sus necesidades con palabras y acciones? Por supuesto, siempre hay excusas disponibles: “Estoy estresado”, “No tengo tiempo”, “Soy un copo de nieve especial”. Pero al final de este día, solo tienes que hacer la cosa y hacer el tiempo y el esfuerzo. Si tal vez no esté seguro de dónde empezar, puede preguntarle a su pareja: “¿Qué puedo hacer para que se sienta más amado y apreciado?” Sí, puede que se sienta un poco vulnerable. Incluso podría requerir un esfuerzo adicional. Sin embargo, la supervivencia de la relación depende de ello. Manténgase alejado de la complacencia en una relación # 2: mejore sus “Mapas de amor” Investigadores de relaciones Drs.

Juan Julie Gottman habla de Love Maps desde la sección de su cerebro que realiza un seguimiento de su cónyuge. Quizás no en un método espeluznante de acosador. Más bien, sus comidas favoritas, sus ambiciones y aspiraciones, justo con lo que están luchando en el trabajo. Esencialmente, precisamente, lo que compone su mundo personal. Las parejas felices y prósperas actualizan constantemente estos mapas de amor, al igual que actualizar su GPS. Mientras que las parejas complacientes caminan por ahí con un mapa de papel de la vieja escuela de la parte posterior de una guía telefónica. (Sí, ¿recuerdas exactamente esos?) Actualizar tus mapas es tan simple como hacer preguntas: regístrate junto con tu pareja sobre sus objetivos personales. Investigue más a fondo con qué están luchando en este momento.

Descubra si el chocolate sigue siendo su helado favorito. Realmente, desea que sus mapas de amor sean lo más detallados posible. Le muestra a su cónyuge exactamente cuán profundamente los comprende y simplemente cuánto significan para sus requisitos. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas felices hacen todos los días cómo evitar la complacencia en una relación # 3: No asuma que conoce a su pareja Espere un momento. ¿No le dijimos que debería familiarizarse con su cónyuge? ¿Que le gustaría revelar la comprensión de lo que realmente los motiva? Si. Y deja espacio para el misterio. Por interés, asombro y asombro. Asumir que entiendes todo sobre tu pareja puede hacer que parezca … aburrida.

También es un poco insultante. Piense en ello por esto: usted es un ser humano profundamente complejo, rico y fascinante. ¿Qué tan horrible se siente cuando alguien se comporta como si los tuviera a todos identificados? Es condescendiente en el mejor de los casos útil y deshumanizante en el peor. Por suerte, el antídoto es simple: interés. Esté genuinamente interesado en conocer a su cónyuge. Reconozca que, al igual que usted, ellos también están creciendo y cambiando la mayor parte del tiempo. Que su respuesta a una pregunta de hoy posiblemente no sea la misma mañana. Acérquese a ellos con ojos frescos y una sensación de novedad y descubrimiento. Déjate sorprender por ellos. Para evitar la complacencia en su relación, esté listo para aceptar la posibilidad de que aún hay más por comprender y más profundo por recorrer. Ahí es cuando su conexión se vuelve verdaderamente ilimitada. manténgase alejado de la complacencia en una relación # 4: Visualización negativa Sí, lo leíste bien. Esta antigua estrategia estoica se utiliza para cultivar una profunda satisfacción y alegría, independientemente de las circunstancias externas.

En lugar de mantenerte atascado en la interminable rutina de querer siempre más, la visualización negativa te permite desear todo lo que tienes actualmente. Puede usarlo para apreciar más casi cualquier cosa: su cuerpo. Tu tarea. Y sí, tu relación. Para combatir la complacencia en una relación, así es como funciona: dedicar un tiempo cada día a reflexionar sobre cómo sería su vida diaria sin su cónyuge en ella. Imagina que sufrieron un trágico accidente y nunca más los volviste a ver. (Sí, se pone un poco oscuro aquí, pero quédate con nosotros). Piense en todas las cosas impresionantes que se saltaría sobre ellas. (Algunas de ellas serán las cosas que te volverán un poco loco en este momento). ¿Está su vida cotidiana entrelazada de algún modo, ya sea a través de los jóvenes, los negocios, el dinero o los miembros de su familia? Contempla cuánto más desafiante será sin ellos a tu lado. Sin mencionar el gran dolor que traería su ausencia. Si. Directo a las sensaciones. Ahora, una vez que se dé cuenta de que todavía están aquí, ¿qué desea decirles?

solo ¿Qué experiencias deseas compartir? ¿Exactamente qué te inspira repentinamente a priorizar? ¿Qué argumentos o diferencias aparentemente insuperables desaparecen instantáneamente? ¿Qué es lo que ya no parece tan importante? Este ejercicio es lo contrario de la complacencia. Puede ayudarlo a poner las cosas en perspectiva, a verse claramente, mientras se concentra en lo que realmente importa. La vida es rápida. No desperdicien el momento dándose por sentado. ➜ RELACIONADO: 6 consejos prácticos para lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal aléjese de la complacencia en una relación # 5: Apreciación No es necesario que pase mucho tiempo en el mundo del desarrollo personal para saber que la gratitud es taaaan caliente en este momento. Y por justificación.

La gratitud es similar a una panacea mágica para todos los sentimientos de baja vibración. Desde los celos y la mezquindad, hasta el derecho y sí, lo adivinaste: complacencia en una relación. No es difícil de hacer: concéntrese en lo que aprecia de su pareja junto con su relación. Hazlo lo suficiente también se convierte en profecía autocumplida. Cuanto más te enfoques en lo que aprecias, más amor y gratitud cultivas. Puedes hablarlo, escribirlo, pensarlo, cantarlo, firmarlo, no importa. Pero para duplicar los resultados, comparta su agradecimiento junto con su pareja, en voz alta. De esa manera, descubren lo mucho que significan para sus requisitos y que no se les pasa por alto. Porque en realidad, ¿quién se cansa de escuchar exactamente lo increíbles que han sido?

No dejes que la simplicidad con este te engañe. Es una de las técnicas a las que volvemos repetidamente en el trabajo de coaching de nuestra pareja, además de en nuestra relación personal. La simple verdad es: el aprecio salva vidas, también salva relaciones. Tu relación tiene la posibilidad de ser una de las cosas más satisfactorias que hayas creado en tu vida, pero no es que seas complaciente. Las relaciones prósperas y profundamente conectadas simplemente requieren cuidado y esfuerzo consciente, pero eso no tiene por qué ser “trabajo duro”. Son las cosas sencillas y cotidianas las que marcan la mayor diferencia. Y todo comienza por tener una opción. La complacencia en una relación puede ser una actitud. Puede elegir la maravilla, el amor y la emoción más bien. (Publicado originalmente en una revista). Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa.

simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación excelente. Como muchas mujeres, solía pensar que los períodos eran asquerosos. Sucio. Embarazoso. Vergonzoso. Odiaba que me contrataran, y odiaba a cualquiera que supiera que yo estaba en eso. Cuando estaba en la escuela secundaria, canalizaba mi ninja interior para asegurarme de que ningún cuerpo se volviera inteligente con mi ‘condición’: escabullirme hacia el baño con una actitud no tan regular como para despertar sospechas. intervalos … Me metía tampones en el bolsillo y así no tendría que arriesgarme a sacarlos del bolso. (Teniendo cuidado de no llenar demasiado mi bolsillo creando ese bulto extraño en el bolsillo que estaba paranoico, todos notarían). Esconder tampones en mi propio sostén el día de recreación porque nuestras adorables faldas no tenían bolsillos. Todo el tiempo rezando para que no se retiraran. Que por supuesto que hicieron. Varias veces. Suspiro. Pero lo peor de todo había sido la noción de sexo menstrual. (O puedo decir sexo sin posibilidad en el infierno). Sexo cuando sangrar no era una alternativa.

No deseaba que nadie se acercara a la zona cero en el período de este mes. Cualquiera que pensara que este tipo de cosas se había vuelto loco en mi opinión. Oh, exactamente lo extremadamente equivocado que estaba. Me tomó varios años resolver eso. De hecho, más de 10 años. Sin embargo, cuando lo hice, cambió toda mi vida sexual. Y mi relación con mi período. Sí. El sexo menstrual proporcionó a mi vida sexual una dimensión totalmente nueva y fantástica, el cuidado me curó de mi vergüenza menstrual. Win-freakin-win. Entonces, ¿cómo superé mi repulsión por el sexo menstrual?

A continuación se enumeran 7 sencillos pasos para preparar el sexo menstrual. Estas ayudas te llevarán de “totalmente asustado” a “fanático del sexo menstrual número uno” en solo un ciclo. Y funcionan, ya sea que usted sea normalmente el que sangra o la pareja que espera sentirse más cómodo con todo. cómo disfrutar del sexo menstrual # 1: ¿Por qué podrías incluso…? Porque: el sexo es genial. Si prefiere el sexo, ¿por qué no podría necesitar tener sexo solo por un poco de líquido corporal rojo? Si excluye el sexo menstrual, está descartando mucho tiempo sexy. El fluido menstrual es simplemente un lubricante fabuloso. Y el lubricante hace que el sexo sea realmente placentero. Se siente diferente. Con un método realmente bueno. Eres más abierto … receptivo … suave … Sientes más.

Es difícil de expresar con palabras y, hasta que lo pruebes, sin duda tendrás que confiar en mí, así que es genial. Menos vergüenza de la anatomía humana. Cuando normalizas el sexo menstrual, normalizas los períodos. Y cuando normalizas los períodos, normalizas la anatomía humana femenina. Oh sí. Los acercará más y dará nueva energía a su vida sexual. Probar cosas nuevas en el dormitorio, especialmente las que se sienten como un beneficio, es solo una forma inteligente de cambiar las cosas y crear una intimidad más profunda. Realmente podría continuar, pero entiendes la idea. Aclare su “por qué” y le permitirá dar el paso. También es importante que se lo explique a su socio si tal vez no esté de acuerdo.

Todavía. ➜ RELACIONADO: cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos cruciales para las mujeres (que realmente funcionan) cómo disfrutar del sexo durante la menstruación # 2: Obtenga información correcta Hay mucha información errónea sobre la menstruación, lo que ayuda a que el sexo menstrual parezca mucho más abrumador de lo que exige ser. A continuación, le presentamos algunos datos útiles que debe saber: simplemente pierde varias cucharaditas de líquido menstrual al día. La cantidad varía para cada mujer, también depende del día de su ciclo, sin embargo, es mucho menos de lo que la mayoría de la gente piensa. No tiene nada de antihigiénico, es simplemente otro fluido corporal. No difiere en higiene del fluido cervical, el lubricante natural de la vagina, el semen, el esperma o incluso la sangre normal. Y en general estamos muy bien con todas esas ideas. Deje que eso se asimile. Si está bien ayudada por el tipo de lío habitual que tiene lugar durante el sexo, y realmente espero que así sea, entonces ¿por qué debería ser diferente el fluido menstrual? Es solo un poco más colorido. Y eso es un poco divertido. El sexo durante la menstruación no tiene por qué ser doloroso, al igual que el sexo regular no tiene por qué ser doloroso.

De hecho, el sexo puede ayudarte a relajar los calambres en el útero y los orgasmos son superestrellas que bloquean el dolor. El sexo durante la menstruación mejorará la incomodidad, tal vez no empeore. A veces puede ayudar saber que no eres el único, así que solo lo voy a decir: una gran cantidad de personas disfrutan del sexo menstrual. Es normal y saludable, al igual que el sexo es normal y saludable. cómo disfrutar del sexo menstrual # 3: Ábrase y… Haga preguntas a cada uno y hable sobre sus preocupaciones o preocupaciones. Comparta cómo se siente acerca de los períodos y, si generalmente es usted quien los tiene, hable a lo largo de su experiencia con el máximo de detalle posible: si sus días más intensos son, si tiene calambres o dolores de cabeza, cuál es su problema. la libido es similar a esa época del mes. Este es especialmente importante para cualquier chico que intente tener sexo con la menstruación por primera vez. Si pensaras que la menstruación es tabú y está envuelta en información errónea para las mujeres, ¡imagina lo fuera de lugar que están los chicos! Por lo general, es una inocente falta de comprensión lo que hace que los hombres sean un poco aprensivos con los períodos. Algunas preguntas muy comunes que tienen los hombres sobre el sexo menstrual: “¿Te hará daño?” “¿Es higiénico?” “¿Cómo es tu período para ti?” También es bueno hablar sobre cualquier asociación negativa con la sangre y asegurarse de que no hay necesidad de asustarse una vez que miran hacia abajo para ver el rojo. (O marrón oxidado, dependiendo de dónde te encuentres en tu ciclo). Será muy importante para él planificar mentalmente ver sangre en su polla, y esto puede ser un shock si tal vez no esté listo por eso. Es común pensar en violencia o heridas cuando vemos sangre.

Pero replanteemos la sangre menstrual como un signo de salud: es su sistema reproductivo el que hace su trabajo, que es algo por lo que estar feliz. Es un signo vibrante de fertilidad y feminidad, y algo para celebrar, tal vez sin miedo. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas complacidas hacen todos los días cómo disfrutar del sexo durante la menstruación # 4: Experimente en la ducha, esto hace que la limpieza sea realmente fácil, lo que tiene mucha preocupación del caballo de mandíbula. Y con toda esa lubricación adicional durante el período, el sexo en la ducha quizás pueda funcionar mucho mejor que en otras épocas de este mes. Seleccione un día en el que su período sea más ligero, como por ejemplo el día cuatro o cinco del ciclo. No habrá tanta sangre, también es una buena forma de entrar fácilmente. Pero si no está demasiado preocupado o si desea una experiencia más colorida, continúe y seleccione un día más intenso. Lo que sea adecuado para ti. cómo disfrutar del sexo menstrual # 5: Use una toalla Cuando esté lista para simplemente llevarse lo que se eche a la bolsa, vale la pena prepararse. El sexo durante la menstruación significará un poco más de lío, pero es una tarea muy fácil de manejar. Cuanto más pesado sea su período, mayor cantidad de capas deseará depositar. Entonces es cuestión de configurar y olvidar. También tenga a mano una toalla adicional para limpiarla rápidamente. O diríjase directamente a la ducha después, ya que es una buena manera de relajarse y limpiar juntos.

Consejo profesional: compré un protector de colchón impermeable hace muchos años y es una de las compras sexuales más útiles que he hecho. Por lo general, sangro un poco mientras tengo sexo (otra publicación para otro momento) y esto ha sido un cambio de juego. En aquellas ocasiones en las que ha habido algo de sangre inesperada o nos hemos quitado la toalla, no he tenido que preocuparme por manchar el colchón. #ganar cómo disfrutar del sexo menstrual # 6: Mantenerse estable Hazte un favor: no te pongas una serie de expectativas en tus primeros intentos de sexo menstrual. Tal vez no estés buscando el sexo más útil de todos los tiempos. Se trata de experimentar y aprender. Entonces, si las primeras veces son un poco para-comenzar-incómodas-raras, ¡está bien! Querrá detenerse de vez en cuando para ver qué está sucediendo allí y asegurarse de que su sistema de respaldo de toallas esté funcionando.

También es una buena idea registrarse junto con su pareja para observar cómo se sienten.